Samedi 23 NOVEMBRE
chaque adhérent pouvait inviter des membres de sa famille .
Tout le monde c'est prétés au jeu , en commençant par la GYM SANTÉ CHINOISE en guise d'échauffement et de réveil musculaire avec Michèle MORETTI
puis des mouvements de JUDO avec Philippe GUINGAND et pour finir quelques techniques de self défense JUJITSU avec Étienne RICH
et nous avons fini joyeusement autour d'un buffet .
les adultes qui font les exercices de l'école de JUDO
les enfants en démonstration
Michèle en exercice avec les petits JUDOKA devant les parents
Le buffet après l'effort
