Depuis 1953, la qualité à un nom : budo club chartrain

Qi - Gong à Chartres : 

Le mot Qi-Gong est composé de 2 idéogrammes chinois :

Le Qi-Gong vise à l'épanouissement de l'individu, à l'entretien de la santé, à l'équilibre émotionnel, à la résistance au stress dont les effets sont dévastateurs. C'est une voie de santé qui unifie le corps et l'esprit.

Les exercices de Qi-Gong utilisent des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques, la respiration et la concentration mentale, pour faire circuler l'énergie, assouplir les articulations et enrichir l'énergie vitale.

Il existe de nombreuses écoles issues, toutefois, de 5 courants majeurs : la Médecine traditionnelle chinoise, le Taoïsme, le Bouddhisme, le Confucianisme et les Arts martiaux.

Mais, dans tous les cas, il convient d'adapter la pratique à nos caractéristiques d'occidentaux : nos corps sont plus raides et notre culture est différente. Il faut s'inspirer du modèle et l'intégrer selon nos capacités.

Le Qi-Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie.

Il n'y a pas de recherche de performance, chacun s'adapte aux exercices selon sa souplesse et les moyens dont il dispose.

Il es donc inutile, voire néfaste de se comparer aux autres.

Le plus important est que cela vous fasse du bien à vous !

Horaires

Nous sommes fermés pendant les vacances scolaires.

 

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