club fondé en 1953  BUDO CLUB CHARTRAIN

 

 

 

 reprise des cours a partir du 10 SEPTEMBRE

ADULTES ET SENIORS     MERCREDI ET VENDREDI 18h30 a 19H30

 

 

 

COTISATION ANNUELLE

 

 

     Notre méthode  

 

Pour répondre a une demande émergente en matière de gymnastique (santé,détente,bien être )

Polyvalente, nous proposons une méthode originale basée sur les différentes méthodes que nous avons explorées , a savoir 

   - l'éducation physique

   - les arts matiaux japonais 

   - les arts chinois (Qi Gong -shiatsu)

Les mouvements lents , non violents ,contrôlés et associés à des exercices de respiration et de décontraction de l'esprit permettent de relâcher les tensions qui s'accumulent .

L'harmonie dans l'espace alliée à la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir .

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